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做好这四点！高尿酸血症与痛风者吃出健康

做好这四点！高尿酸血症与痛风者吃出健康

2018-11-19

做好这四点！高尿酸血症与痛风者吃出健康众安康餐饮营养部网络整理众所周知，高尿酸血症与痛风患者需要在饮食上严格控制，但高尿酸与痛风人群具体怎么吃？在痛风急性期、缓解期饮食有哪些注意事项？日常科学膳食有什么建议？高尿酸血症及痛风患者四大饮食要点话你知！1、避免高嘌呤饮食高尿酸血症及痛风患者要避免高嘌呤饮食，这一点大多数人都知道，一般人日常膳食嘌呤摄入量为600~1000mg，但对于高尿酸血症和痛风患者

FODMAPs，肠易激综合症的饮食疗法

2018-09-29

FODMAPs，肠易激综合症的饮食疗法众安康餐饮公司营养部整理越来越多的研究发现FODMAPs饮食可缓解肠易激综合征（IBS）患者、炎症性肠病（IBD）患者功能性胃肠道症状。自澳大利亚Monash大学研究者发明低FODMAPs饮食以来已经是8个年头，到底什么是FODMAPs饮食？FODMAPs存在于食物和食品添加剂中的短链碳水化合物和糖醇，这些短链碳水化合物在小肠内无法被完全消化，到达大肠或是结肠

糖尿病患者可以喝酒吗？

2018-09-19

糖尿病患者可以喝酒吗？众安康餐饮营养部整理与不少2型糖尿病患者聊天的过程中，发现有不少糖尿病患者有饮酒的习惯，因血糖升高住院期间就乖乖的听医生嘱咐，一出院回到家，马上打回原形，不顾胰岛素的感受胡吃海喝任由血糖的飙升。如此一来，随着血糖波动的幅度和频率增加，逐渐产生胰岛素抵抗、视网膜病变、肾功能不全、糖尿病足等并发症。所以可怕的不是糖尿病，血糖高不会致死，但是因糖尿病所导致的并发症会大大降低糖尿病患

痛风的饮食原则

2018-09-17

痛风的饮食原则众安康餐饮营养部整理本‘原则’参照“卫计委2018国民膳食指引”编写，适用于痛风患者日常饮食。1.饮食以清淡为原则，采用低脂低嘌呤饮食，烹调用油的用量应控制在20-25克/天；2.科学运动，保持健康体重；3.多吃蔬菜水果（具体选择见下表）与低脂乳制品；4.大量饮水，每天应在2000毫升以上，可适当选择果汁（不超过500ml/天）等变换口味；5.禁酒禁烟，过量饮

心脑血管疾病患者的饮食原则

2018-09-14

心脑血管疾病患者的饮食原则众安康餐饮营养部整理“中国人健康大数据”显示，截至2015年底，我国高血压患者占总人口的12.3%,达1.7亿；高血脂、血脂异常占总人口的18.7%，人数高达2.6亿！因而，心脑血管疾患已成为公众健康的头号杀手，开发平衡健康膳食对改善民众身体素质有着非常迫切的社会意义。本‘原则’依据《中国居民膳食指南2016》、“卫计委2018国民膳食指引”编写，

肾病饮食原则

2018-09-12

肾病饮食原则众安康餐饮营养部整理本‘原则’依据《中国居民膳食指南2016》、“卫计委2018国民膳食指引”编写，适用于肾功能指标异常的人群。1.饮食以清淡为原则，以蒸、煮、焖等烹饪方式为主、少使用煎炸等烹饪方式，避免油腻、辛辣刺激的食物；2.采用优质低蛋白饮食（肉、蛋、奶为优质蛋白），低蛋白指的是肾功能不全的患者应严格控制蛋白质的量，病情严重时应控制在每天40g以下，优质蛋

做好这四点！高尿酸血症与痛风者吃出健康

FODMAPs，肠易激综合症的饮食疗法

糖尿病患者可以喝酒吗？

痛风的饮食原则

心脑血管疾病患者的饮食原则

肾病饮食原则

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