搜索

众安康集团版权所有@众安康后勤集团有限公司  /  粤ICP备14004217号  /  网站建设:中企动力深二分

please try again.

越红的西红柿越好?

浏览量
【摘要】:
越红的西红柿越好?品质安全与培训中心施红玲整理西红柿营养丰富、风味独特,具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效,可凉拌可热炒,是人见人爱的餐桌大菜。中医学中认为,西红柿还能够止血、降压、利尿、生津止渴、清热解毒、凉血平肝。那么,该如何挑选西红柿呢?新鲜安全这样挑:颜色越红越好。此处是指自然成熟的西红柿,不包含人工催红的西红柿。因为西红柿越红说明越成熟,也比较好吃。
越红的西红柿越好?
 
品质安全与培训中心  施红玲整理
 
 
西红柿营养丰富、风味独特,具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效,可凉拌可热炒,是人见人爱的餐桌大菜。中医学中认为,西红柿还能够止血、降压、利尿、生津止渴、清热解毒、凉血平肝。那么,该如何挑选西红柿呢?
新鲜安全这样挑:
颜色越红越好。此处是指自然成熟的西红柿,不包含人工催红的西红柿。因为西红柿越红说明越成熟,也比较好吃。
外形圆润为好。挑选外形圆润的西红柿,那些有棱有角的或者表皮有斑点的一般都不太好。
皮薄有弹力为好。用手捏下西红柿,皮薄有弹力,摸上去结实而不松软的是好西红柿。
底部圆圈小的好。观察西红柿的底部,如果圆圈较小,说明筋少、水分多、果肉饱满,这样的西红柿比较好吃。底部圆圈大的西红柿则筋多,不好吃。
鉴别催熟的西红柿
为了能够卖高价,一些商家会对西红柿进行人工催熟。催熟的西红柿在样子上往往比正常的西红柿更好看,但由于没有经过完整的生育期,口感、品质、营养各方面都逊色很多。而且,如果化学药物使用剂量过大,还有可能影响食用者的身体健康。因此,购买西红柿要注意鉴别。
看外观。通常,经过催熟的西红柿果实着色特别均匀,整个果实红色较深,表皮没有细微的白点,摸上去手感较硬。自然成熟的西红柿果实顶部圆滑,不突出,蒂部较硬,略带青色;未熟透的果实,用手拽出蒂部时,凹陷处明显有细微果肉带出状,而非圆滑状。
看内部。将西红柿掰开后,催熟的西红柿汁少,肉与汁一体,结构不明显;自然成熟的西红柿汁多,籽与果肉可明显区分。
品口感。催熟的西红柿果肉硬、无西红柿味,口感发涩;自然成熟的西红柿吃起来稍硬无颗粒感,酸甜适中。

科学储存这样做:
完全成熟的西红柿室温自然放置就可以了,但是尽量现买现吃。
要想长期存放的话,可以挑选果体完整、品质好、五六分熟的西红柿,将其放入塑料食品袋内,扎紧口,置于阴凉处,每天打开袋口1次,通风换气15分钟左右。如果塑料袋内有水蒸气,要用干净的毛巾擦干,然后再扎紧袋口。袋中的西红柿会逐渐成熟,一般可维持一个月左右。也可在7 8月份大量西红柿上市时,挑选适量成熟的西红柿洗净后,装入密封袋,将其放入冷冻室保藏。
贴心小叮咛
如果只把西红柿当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。但脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜多吃生西红柿。
未成熟的西红柿不能生吃。未成熟的西红柿中含有大量的特殊有毒物质番茄碱,微量的番茄碱对人体的影响不是很大,但是如果食用过多,就会导致中毒。
西红柿不宜空腹大量吃。空腹时胃酸未被消耗,西红柿中含有较多的可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,可凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
西红柿不宜长时间高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热。
家常小菜谱
西红柿牛腩
材料:牛腩、西红柿、葱、姜、料酒、盐
做法:
牛腩过水去血末,葱姜爆锅炒牛腩,肉紧了喷料酒,放盐,炒下,(不要加酱油)加水或者高汤(水不要多了,刚好过肉一点就可以了),转高压锅上气小火压20分钟。
压肉的时候炒西红柿,4个大西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱,牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿,让牛腩吸收西红柿的味道,看口味调味
 

新闻资讯